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O tabagismo é uma das principais causas evitáveis de doenças e mortes em todo o mundo. Apesar da ampla divulgação de seus riscos, milhões de pessoas continuam a fumar, influenciadas pela alta capacidade viciante da nicotina e pela força da publicidade.

Neste artigo, reunimos as melhores dicas para parar de fumar e alcançar uma vida mais saudável e equilibrada.